ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว อย่าปล่อยให้อารมณ์อยู่เหนือสติ


อย่าปล่อยให้อารมณ์ชั่ววูบอยู่เหนือทุกอย่าง

อยากบอกถึงความน่ากลัวของจิตใจที่บอกว่ามันน่ากลัวมาก เราต้องเปลี่ยนไปตลอดกาลเรามีวิธีที่จะทำให้คุณมีอารมณ์ความรู้สึกและมีสติขึ้นมาได้

  1. ใช้เวลาสงบอารมณ์ถ้าคุณรู้สึกไม่ดีกับสิ่งที่คุณควรจะทำก่อนที่จะออกไปข้างนอกเพื่อผ่อนคลายอารมณ์
  2. ทำทุกอย่างให้ช้าลงในช่วงเวลาที่คุณอารมณ์ร้อยคำว่าการกระทำที่หลากหลายของคุณจะได้รับการกระตุ้นอย่างรวดเร็วทำอะไรไม่พอใจให้กับอีกฝั่งที่จะทำให้เกิดความสูญเสียมากขึ้น ช้าลงก็สามารถลดแรงกระแทกกับอักฝั่งได้
  3. ตระหนักถึงเรื่องที่เราพูดถึงแล้ว
  4. นับจำนวนในใจรับเงินให้กับตัวเองเพียงแค่ลองนับไม่ถ้วนในใจเราสามารถคิดได้มากกว่าการใช้อารมณ์ก็ถือว่าจะเป็นเรื่องที่ดี
  5. ใจเขาใจเราก่อนที่จะพูดด้วยอารมณ์ที่ไร้สติก็ควรเตือนใจตัวเองเสมอว่าถ้าเป็นเรา
  6. อภัยให้เป็นวิธีการของการรับความสุขที่ดีที่สุดมองข้ามทุกอย่างที่ให้คุณรู้สึกไม่ดี

ขอขอบคุณที่มาข่าวสาร: https://bit.ly/33f0kQb

ยังไงกันบ้างที่มีเรื่องราวหลากหลายที่เล่าเรื่องราวชาวสยามได้นำมาเล่าสู่กันฟังหวังว่าจะได้สาระและความบันเทิงที่ติดตามกันค่ะ


Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!